21 de outubro de 2012

Alimentação na gravidez

9 alimentos a evitar








5 de outubro de 2012

Aleitamento materno

Decidi, muito antes mesmo de engravidar, penso mesmo que desde sempre, amamentar. 
E, apesar de ser uma escolha e quem decide o contrário deva ser respeitada, a verdade é que tudo indica ser muito benéfico para os nossos bebés. 

Aqui ficam alguns links com informação sobre o aleitamento materno que espero serem úteis. 


Aleitamento materno - medicoassistente.com
O primeiro site construído em Portugal sobre Aleitamento Materno!
O sítio do Aleitamento Materno para cidadãos e profissionais de saúde


Partilhem outros que conheçam!

Mais um mito totó

Segundo ditados antigos, a roupa do bebé não deve apanhar lua, para o bebe não ficar com a lua. 


no comments :)

Preparar o enxoval do bebé

Preparar Enxoval do Bebé

Também contém lista para a mãe, para levar para a maternidade e documento de preparação para o parto.


Lavando A Roupa Do Recém-Nascido

Lavando A Roupa Do Recém-Nascido


Também útil:

Do site www.medicoassistente.com:

"Lavagem da roupa 

Os cuidados com a roupa do recém-nascido são fundamentais pois os resíduos de sabão, das fezes ou urina podem irritar o bebé e estes ajudam a minimizar infecções. Toda a roupa do bebé deve ser lavada antes de usada pela primeira vez, visto que a lavagem é indispensável para combater a sujidade e a goma das peças de roupa. 

Pode-se lavar a roupa na máquina (num programa leve) separada da roupa dos adultos, com detergente usual desde que não se use amaciador. Não se deve utilizar lixívia ou detergentes que possam alterar a qualidade da roupa e provocar irritações na pele do bebé. As roupas com fecho de velcro devem ser lavadas com o fecho fechado. 

Quanto à secagem deve fazer-se ao ar livre e ao sol para neutralizar os resíduos e não em máquinas de secar e/ou radiadores pois estes tornam a roupa áspera. Também não se deve usar alfinetes-de-dama, fitas, fios, anéis, pulseiras principalmente com medalhinhas, pois estes adereços podem provocar lesões graves nos bebés. 

Autoria: Enfª Tânia Palmeiro e Enfº Jorge Gonçalves"

3 de outubro de 2012

Depressão e Gravidez


"Num estudo desenvolvido pela Universidade do Minho ficou demonstrado que a depressão da mãe durante a gravidez é uma condição de risco para o desenvolvimento de competências sócio-emocionais no bebé.


Verificou-se que os recém nascidos de mães deprimidas, revelaram ausência de preferência visual e auditiva pela face e voz da mãe. Os efeitos da depressão são adversos especialmente no fim da gestação.

Foram avaliadas 110 grávidas e o desenvolvimento dos respectivos bebés neste estudo, que é um dos primeiros estudos a nível internacional a demonstrar que a depressão na gravidez tem repercussões específicas no comportamento e desenvolvimento do recém-nascido."



Por: Oficina de Psicologia